Faszien in Bewegung Bedeutung der Faszien in Training und Alltag Wo Sport Spaß macht German Edition edition by Gunda Slomka Health Fitness Dieting eBooks Online lesen UNK

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Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper?
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.
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Product details File Size 13039 KB Print Length 290 pages Publisher Meyer & Meyer; 4 edition (May 26, 2014) Publication Date May 26, 2014 Sold by  Services LLC Language German ASIN B00QZ3GTYC

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